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鱼头萝卜汤的做法

新包菜谱网 http://www.huanuokeji.cn 2020-01-15 20:01 出处:网络 编辑:


鱼头萝卜汤



材料:鱼头1个,白萝卜150克



调味料:盐少许,葱段、姜片各15克



鱼头萝卜汤的做法



。1.鱼头治净,剖。成两半,过油煎香;白萝卜去皮洗净,切片。



2.锅置火上,倒入适量清水,放入葱段、姜片,待水沸后加入鱼头、白萝卜。



3.用大火再。次烧开,转小火慢炖1—2小时,加入盐调味即可。





此汤功效:强身健体



适合人群:儿童。



食材搭配小提示



萝卜和乳酪不能一起吃:《饮膳正要》中提到:“莴苣不可与酪同食。”乳酪是油脂性食物,与莴苣的性味不同,二者同食,容易导致消化不良,从而出现腹痛、腹泻等症状。



萝卜和水果不能一起吃:近年来科学家们发现,萝卜等十字花科蔬菜进入人体后,经代谢。很快就会产生一种抗甲状腺的物。质—硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时,如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等,这些水果中的



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