新包菜谱网
  • 冬瓜皮薏仁汤 清暑利湿减肥瘦身

    薏米可以当做粮食吃,煮粥、做汤。和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿,一举两得。原料:薏仁米、冬瓜皮 。制作过程:1、薏仁洗净后用清水浸泡隔夜;将冬瓜皮削皮待用。2、砂锅加入足量清水煮沸,下入沥水的薏仁米大火煮沸。3、转至小火煮至熟透,约20分。钟。左右。4、放入冬瓜皮,煮10分钟左右即可。   小常识:薏仁又名薏苡。仁 [详细]

    2020-05-17 11:31 分类:
  • 广东煲汤食谱 五行蔬菜煲汤

    材料:红萝卜60公克,白萝卜100公克,牛蒡100公克,干香菇3朵,白萝卜叶50公克,水700?,盐1小匙做法:1.将红、白萝卜去头部带皮洗净,切小块;牛蒡带皮洗净切片,备用。2.干香菇泡软沥干水分;白萝卜叶洗净切粗片,备用。3.将作法1、2的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。 [详细]

    2020-02-11 08:07 分类:广东煲汤
  • 炖汤之甘苦茶

           。 。     。 。          炖汤之甘苦茶  材料:  绿茶叶(少许)材料:红枣(15粒),当归(。5片),黑眉豆(2汤匙),水(5碗)  做法:  红枣去核,苦瓜去核切片,油柑子拍扁後一起煲水,煲至出味後再用来泡绿茶 功效: 甘苦的药味对。现代人有一定的好处,油柑子的天然酸涩味,可助消化及抑制糖尿病。 小帖士:炖汤之甘 [详细]

    2019-12-25 12:05 分类:广东煲汤