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  • 家常美食网 鱼翅真的很有营养吗?

    鱼翅真的很有营养吗?一个环境调查组的研究表明,在鲨鱼鱼翅汤内含有高浓度的毒性物质──水银,而水银对人高级神经系统有害。在对曼谷销售的鲨鱼鱼翅进行的两项随机检测毒性试验表明,鱼翅这种美味高档的营养品被水银污染的程度高达70%,含有可被人体吸收的水银比率已超出正常允许含量42倍。而水银的来源是未被处理过的废水。澳大利亚和新 [详细]

    2020-05-15 09:11 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 饮食搭配禁忌 粮食类

    生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭。配是顺理成章的了。但健。康专家从健康的角度讲,这些菜肴搭配还是不科学的。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告。常言道;民以食为天,身体是事业成功的本钱.一日三餐, [详细]

    2020-05-05 10:35 分类:食物相克
  • 家常美食网 谨防吃催熟西红柿中毒

    新华社石家庄5月31日专。电(记者张涛)日前,张家口市251医院收治4名食物中毒。患者,经化验发现,他们是吃了催熟西红柿而中毒的。据了解,5月27日中午,张家口市乔女士与家人吃了一顿西红柿打卤面。饭后,四人都出现了恶心症状,且嘴唇变得越来越紫。其中乔女士的姐夫最严重,先是呕吐,接着昏迷不醒。经251医院及时抢救,四人才 [详细]

    2020-05-05 10:35 分类:食物相克
  • 家常美食网 提醒!早茶吃糯米鸡有损健康

    茶叶煮鸡蛋相克理由:茶叶中的。酸性物质能与鸡蛋中的铁结合,进而对胃黏膜产生刺激,而且不利于鸡蛋中铁的吸收。科学剖析:这种说法是对营养学一知半解的表现,虽然茶叶中的单宁类物质可与铁等矿物质及蛋白质结合,在一定程度上有碍于微。量元素和蛋白质的吸收,但吃茶叶蛋不会造成人体对矿物质的利用,因为鸡蛋。本来就不是适合补铁的食物,瘦 [详细]

    2020-03-31 11:08 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 鱼配豆腐可预防骨质疏松症

    营养师介绍,有研究发现,鱼和豆腐搭配在一起料理,可以预防多种骨病,如儿童佝偻病、老年人常见的骨质疏松症等。单吃豆腐,人体对钙的吸收。率较低,如果鱼和豆腐一起炖着吃,则豆腐中的钙就可以借助鱼中富含的维生素D,使人体对钙的吸收率提高二十多倍。所以,特别适合中老年人、青少年和孕妇食用。豆腐。和鱼一起煮还可预防心脑血管疾病,鱼 [详细]

    2020-03-31 11:08 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 鸡蛋里挑出骨 平凡中也神奇

    初产蛋初产蛋是年轻母鸡刚做妈妈时下的蛋,个头较小,通常一斤会有12个左右。蛋黄色。深,蛋清黏稠,无激素和抗生素,胆固醇低且味道鲜美,含丰富的维生素、氨基酸和人体所需的各种微量元素,而且还富含免疫因子,营养价值比较高,是理想的蛋品。特点:富含免疫因子。适合人群:4个月以上的婴儿和幼儿、免疫力弱的老人。适合烹饪:蛋黄泥、白 [详细]

    2020-03-31 11:08 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 吃香肠竟然也可以吃出个肠癌来

    据《新华每日电讯》报道,肠癌是对人体健康最具威胁的癌症之一。世界癌症研究基金会最新研究发现,经常食用加工过的肉制品将大大提高人们。患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉,患肠癌几率将增加20%。英国《每日邮报》日前援引基金会医学顾问马丁·怀斯曼的话报道,专家已有确切证据证明,食用加工肉制品与。患癌有密切联系。 [详细]

    2020-03-31 11:08 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 看中医前不宜喝牛奶豆浆

    中医看病讲究“四诊”,即望、闻、问、切,四诊中对望诊非常重视,因为望。舌象直接关系到寒热虚实辨证,因此看中医前您需要注意以下几方面的问题。不宜喝牛奶、豆浆等乳白色食品:喝这些东西容易使舌苔变白腻,造成医生误诊。不宜吃橄榄、乌梅、杨梅等深颜色食品:这些食物容易使舌苔变黑,造成误诊。不宜饮酒、吃辣椒或吃过热过冷的食物:酒、 [详细]

    2020-03-31 11:08 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 吃什么鱼会让你更健康?

    人们都知道吃鱼对健康大有裨益,多食鱼可令你聪明、健康。越来越多的证据提示鱼油具有心血管保护作用。在海鱼的肝油和体油中含有。非常宝贵的高度不饱和脂肪酸,尤其是海鱼。中的欧米伽-3脂肪酸如二十碳五烯酸和二十二碳。六烯酸预防冠心病的作用已经。得到。阐。明,而淡水。鱼所含的多是十六或十八个碳的不饱和脂肪酸,其作用功效自然比不上 [详细]

    2020-03-31 11:08 分类:鱼蛋肉食疗
  • 家常美食网 八大隔夜食物 坚决不能吃

    不浪费食物是一种美德,为了不要浪费吃剩的食物,有不少的人群将晚上吃剩的食物留到明天享用。可是并不。是所有食物都可以隔夜的。1、隔夜茶不能喝隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认为隔夜茶不能喝。2、隔夜银耳能不能吃?银耳汤是一种高级营养补品,但一过夜,营养 [详细]

    2020-02-02 11:58 分类:营养常识
  • 家常美食网 猴头菇是养胃山珍

    自古以来,猴。头菇就被推崇为“养胃。山珍”,改善胃肠道功能效果显著。现代医学研究表明,猴头菇对胃病反复发作的元凶--。幽门螺旋杆菌(HP)有较好的抑制作用,体现了良好的“治养功效”,对消化不良、胃病和神经衰弱有不错的食疗功效。猴头菇木耳煮鸡材料:光鸡800克、猴头菇(水发后)250克、木耳(水发后)100克、鸡。汤80 [详细]

    2020-01-23 07:28 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 胃病患者饮食注意11原则

    如果得了胃病,在饮食方面就要特别注意了,哪些食物能吃,哪些不能吃,这些饮食禁。忌都要记清楚,否则胃病就会反复发作,扰乱你正常的生活。今天小编告诉大家胃病患者的饮食原则有哪些。1、少吃油炸食物:因为这类食物不轻易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。2、少吃腌制食物:这些食物中含有较多的 [详细]

    2020-01-19 01:42 分类:营养常识
  • 家常美食网 聪明女人的爱情菜单:牛腩胡萝卜

    爱情菜单:牛腩胡萝卜下厨心得:老公常年在电脑前工作,经常觉得视力疲劳。出现这种情况就要及时补充维生素A和微量元素锌等营养眼睛。这道牛腩胡萝卜。制作简便,味道也很好,很对老公的症状。营养建议:应多吃富含维生素A及微量元素锌的食物,如肝脏、肾脏、瘦牛肉、瘦猪肉、蛋黄、豆类、绿色花椰菜、甜菜、胡萝卜、黄色南瓜、芒果、杏、哈密 [详细]

    2020-01-16 10:58 分类:营养常识
  • 家常美食网 30条健身菜单让你健康一生

    如果你在健身房里只知道发狠用劲的话,最后的结果似乎只是让自己疲劳,而且还容易受伤,因此,掌握正确的健身方。法非常重要。补充维生素每。天服用足量的维生素C可以全天保。持充沛体力,同时还可以少患感冒。1.聪明地锻炼如果你在健身房里只知道发狠用劲的话,最后的结果似乎只是让自己疲劳,而且还容易受伤,因此,掌握正确的健身方法非常 [详细]

    2020-01-16 04:03 分类:蔬菜食疗
  • 家常美食网 亚健康人群春季饮食调理菜单

    春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人。体生理机能、新。陈代谢最活。跃。的时期。然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定。人体内热,抵抗力下降,容易处于亚。健康状态。亚健康是人体活力的大敌。调整饮食可以使人恢复充。足的活力,摆。脱亚健康的袭扰,防止旧病复发。春季食物以选择一般性调补食品为宜,如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等 [详细]

    2020-01-16 09:32 分类:春季饮食
  • 家常美食网 这窝头口感细腻不硬不噎,记住这几招谁都能搞定,连小孩子都爱吃

    窝头是我家经常吃的一类主食!每天早上一碗配方杂粮米糊,炒上一盘有肉、有蔬菜的小炒,吃上一个窝头,既养生又营养!窝头直接用细玉米面做很硬很糙,我家的做法是再配上一份黄豆和黑豆打成的豆面,不但解决了窝头的口感问题,又提高了营养,另外在和面的时候也是有讲究的,一定要软,这软面怎样快速成型,在蒸上也是有说法的,这个最后的成品口 [详细]

    2019-12-17 12:18 分类:营养常识
  • 家常美食网 这饭不好看,和这个肉却是绝搭,滋阴补肾、健脾养肝,美味又快手

    现代人比较注重养生,各种粗粮更。是成了百姓餐。桌上的美食。就说今天这款黑不溜秋的米饭吧,我是用墨米。焖的,墨米具有滋阴补肾、健脾暖胃、益气活血、养肝明目等功效。经常食用墨米,有利于防治头晕目眩、贫血、食欲不振、大便秘结等症。它的口感和紫米有点像,比紫米爱熟,比大米糯,但是咱们吃惯了大米焖的饭,对这个口感有点糙的墨米有点 [详细]

    2019-12-17 12:18 分类:营养常识
  • 家常美食网 全国闻名的特色小吃制作起来却是如此简单!照着做,好吃停不来

    面窝,想必有些人听着比较陌生,但它与武汉热干面、豆皮一样,是非常受武汉人爱吃的早点之。一。它通常只在早餐时间(武汉人称为“过早”)提供。因四周厚而中间薄得干脆成了一个小洞,呈凹状,武汉人不习惯叫它“面。凹”,而叫它“面窝”。它经济实惠,制作简单,遍及武汉三镇的大街小巷的早点摊上都会有它的身影。面窝是武汉特有的,传说创始 [详细]

    2019-10-24 01:27 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 这小吃太好吃,是无数人的心头爱!教您一招,又香又脆试过就知道

    面窝,想必有些人听着比较陌生,但它与武汉热干面、豆皮一样,是非常受武汉人爱吃的早点之一。它通常。只在早餐时间(武汉人称为“过早”)提供。因四周厚而中间薄得干脆成了一个小洞,呈凹状,武汉人不习惯叫它“面凹”,而叫它“面窝”。它经济实惠,制作简单,遍及武汉三镇的大街小巷的早点摊上都会有它的身影。面窝是武汉特有的,传说创始于 [详细]

    2019-10-22 09:38 分类:夏季饮食
  • 家常美食网 9种最难消化的食物

    辛辣食物红辣椒或墨西哥胡椒能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。对策:对于肠胃不好或是身体燥热的人来说,如果实在拒绝不了辛辣食物的诱惑,不妨选择一些微辣的食品,少吃青、红辣椒。巧克力大量食用 [详细]

    2019-10-19 01:59 分类:食物相克