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家常美食网 饮食搭配禁忌 粮食类

新包菜谱网 http://www.huanuokeji.cn 2020-05-05 10:35 出处:网络 编辑:


  生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭。配是顺理成章的了。但健。康专家从健康的角度讲,这些菜肴搭配还是不科学的。不过,不这样吃,有的东西还真不好吃,我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康,还是听从专家们的忠告。常言道;民以食为天,身体是事业成功的本钱.一日三餐,食物搭配得当,健康才有保证.


  粮食类


  1、糯米:不宜食用冷指来水所煮的饭;不宜常吃剩油炒饭


  2、高梁:不宜常吃加热后放置的高粱米饭或煮剩的高梁米饭;不宜加碱煮食


  3、黄豆:不宜多食炒熟的黄豆;对黄豆过敏者不宜食用;服用四环素类药物时不宜食用;


  服用红霉素、灭滴灵、甲氰咪胍时不宜食用;服用。左旋多巴时不宜食用;


  不宜煮食时加碱;食用时不宜加热时间过长;服用铁制剂时不宜食用;


  服氨茶碱等茶碱类药时不宜食用;不宜与猪血蕨菜同食;不宜。多食


  4、豆浆:饮用时加热时间不宜过短;不易和鸡蛋同时煮食;


  蛋中的黏液性蛋白??c豆?{中的胰。蛋白?合失去??械挠??r值;


  豆浆不易加红糖饮用、降低蛋白质营养价值;暖水瓶装豆浆不宜饮用;


  喝豆浆时不宜食红薯或橘子;不宜多饮








  5、绿豆:服温热药物时不宜食用;服用四环素类药物时不宜食用;服甲氰咪胍、灭滴灵、红霉素时不宜食用;


  服用铁制时不宜食用;煮食时不。宜加碱;老人、病后体虚者不。宜食用;不宜与狗肉、榧子同食。


  6、红豆:忌与米同煮,食之发口疮;不宜与羊肉同食;蛇咬伤,忌食百日;多尿者忌用.?


  7、大米:与蜂蜜——同食导致胃痛


  8、豆腐:忌蜂蜜——同食耳聋;


  与菠菜不能跟豆腐一起煮*菠菜中的草酸?豆腐?的????Y合成不易溶解的草酸?易患结石症


  9、栗:不宜与杏仁同食。


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