新包菜谱网

木瓜鱼头汤的做法,怎么做木瓜鱼头汤

新包菜谱网 http://www.huanuokeji.cn 2019-12-23 20:16 出处:网络 编辑:





口味:清淡


菜谱难度:切墩(初级)


所需时间:10分钟


菜谱分类:其他,海鲜,老少皆宜


制作材料: 胖鱼头---2斤:木瓜半个,高汤


制作步骤:



  • 。  



    1. 先将鱼头切开。洗干净;


    2. 把锅烧热放入姜片、鱼头双面煎制;

    3. 倒入高汤,木瓜高火煮5分钟
    4.  调味装盘即成







小贴士:


鱼头味美,易被人体消化和吸收,含脂肪。较少,一般为1-3%(较多的鱼为8-15%。),含有。丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸:2。2碳六烯酸(DHA。)和20碳五烯酸(EPA),它们对清理和软化血管、降血脂以及健脑、延缓衰老都。有好处。吃时可按照鱼唇、鱼脑、鱼头的顺序进。餐。吃鱼唇、鱼脑时要快,一吸而。入,松软嫩滑。

 




心。情故事:


  新春期间,应酬较多,气候干燥,喝点滋润汤水,有益身体健康。此菜尤其。适合女性食用。  木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助。机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。  青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富。的木瓜酶对乳腺发育很有助益。而木瓜酵素中含。丰富的丰胸激素及维生素A,能刺激女性荷尔蒙分泌,并刺激卵巢分。泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸目的。





0

精彩评论

暂无评论...
换一张
取 消