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家常美食网 百合莲花汤的做法

新包菜谱网 http://www.huanuokeji.cn 2020-04-08 18:30 出处:网络 编辑:


  百合莲花汤的做法简单是失眠食谱里的常见。菜,但怎么做百。合莲花汤最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着家常美食网来做这道百合莲花汤吧


  菜系及功效:失眠食谱 健忘食谱 老年人食谱 神经衰弱食谱 清热去火食谱 工艺:蒸


  百合莲花汤的制作材料:主料:百合100克


  辅料:莲子50克,黄花菜5克


  调料:冰糖150克


  百合莲花汤。的做法:


  1. 将百合、黄花菜用水洗净,装入汤盆内;


  2. 莲子去掉两头及皮,捅掉心洗净,也放入汤盆内;


  3. 汤盆内加入清水500克,上笼用大火蒸熟;


  4. 放入冰糖,再蒸片刻即成。


  健康提示1. 百合为百合科。植物百合的鳞茎;


  2. 中医认为,百合性平味甘,有养阴润肺、清热、止咳、补中益气、安神利尿以及健肤美容等功效;


  3. 对于因内热引起的大便秘结、小便赤热,服用百合有清内热、利二便的功效;


  4. 百合莲花汽以百合为主料,配以莲子、黄花菜;


  5. 共成润肺。止咳、养心安神、美容益智之功;


  6. 适用于肺热燥咳嗽、低热虚烦、惊悸失眠、健忘早衰、皮肤粗糙、颜面皱纹增多等症。




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