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  • 菠菜黄豆鸡蛋粥的做法

    【菠菜】茎叶柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。菠。菜含有大量的植物粗纤维,具。有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。也能促进人体新陈代谢,促进生长发育、增强抗病能力。【黄豆】黄豆有“豆中之王”之称,被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”,营养价值最丰富。 [详细]

    2020-05-03 10:00 分类:粥的做法
  • 黄豆玉米猪骨粥的做法

    黄豆玉米猪骨粥材料:猪骨1.5斤米2杯玉米一碗黄豆半碗做法:1.猪骨飞水,并冲洗干净。米洗净放一勺盐一勺油拌匀,腌。制15分钟待用。2.瓦煲放大半煲水,并加3片生姜,大火煮开。然后依次放入玉米,黄豆,米。盖上盖子,大火煲开后,改小火慢煲。3.小火慢煲1.5-2个小时。中间要搅动几次,以免糊底。一直煲至粥水软绵,最后放精 [详细]

    2020-01-26 11:21 分类:
  • 坠火粥的做法

    粥饭。是饮食的根本,其余诸菜是饮食的非根本性,非主流的东西。根本性的东西对立了,其他的方法也就应运而生了。但这位研究美食的随园先生,《粥饭单》亦只是作了《饭》与《粥》两篇短文而已。在《羽族单》里,鸡的做法记载就有31种之多。根本性的东西就如此简单明了,没什么好说的。真理只是简单的是与非的问题,说起来容易的,实践起来却不 [详细]

    2020-01-25 04:30 分类:粥的做法
  • 鸽子粥的做法

    鸽子粥主料:鸽子、泰国香米调料:食用油、胡椒粉、鸡精、盐、姜片做法:步骤1:鸽子宰杀后去毛切小块,这个步骤交给菜市场卖鸽子的老板就行了。步骤2:锅中倒入食用油,烧至八成热。步骤3:将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄,出香味。步骤4:加入清水没过鸽。子,开大火煮。步骤5:待锅中煮鸽子的汤水烧至。沸腾。步骤6:将洗净的。米倒 [详细]

    2020-01-02 10:45 分类:
  • 鸽子粥的做法

    鸽子粥主料:鸽子、泰国香米调料:食用。油、胡椒粉、鸡精、盐、姜片做法:步骤1:鸽子宰杀后去毛切小块,这个步骤交给菜市场卖鸽。子的老板就行了。步骤2:锅中倒入食用油,烧至八。成热。步骤3:将切块的鸽子肉入油锅中翻炒至微黄,出香味。步骤4:加入清水没过鸽子,开大。火煮。步骤5:待锅中煮鸽子的汤水烧至沸腾。步。骤6:将。洗净 [详细]

    2020-01-02 10:09 分类:
  • 胡萝卜瘦肉粥的做法

    胡萝卜瘦肉粥材料:大米(最好用东北大米)50克、猪瘦肉馅30克、胡萝卜30克、水500克做法:1、将大米用搅拌机打干粉的工具打成米碎,这么做一是为了使粥更粘稠、米粒更碎适合宝宝吞咽,二是可以节省煲粥的时间,广东传统煲粥用的就是。米碎,给大。人煲粥时大家也可以尝试用米碎,这样煲出的粥会更细腻绵绸。2、在锅中放入清水烧开, [详细]

    2020-01-01 08:33 分类:粥的做法
  • 枸杞叶皮蛋瘦肉粥的做法

    枸杞叶皮蛋瘦肉粥 材料:大米,瘦肉,皮蛋,枸杞叶,盐,油,淀粉,糖。做法:1.大米洗净。浸泡1小时。2。瘦肉切片用糖,盐,淀粉腌制。3.大米放入电。饭锅加适量清水煮。4.煮开后,盖子别盖实,会喷出来。 5.煮得。过程要一时。搅拌。一个,防粘底。6.白粥煮到绵绸,加入皮蛋一起煮。7.用勺子把皮蛋勺碎,加入瘦肉。8.加入枸。杞 [详细]

    2019-12-31 09:20 分类:皮蛋粥
  • 皮蛋瘦肉粥

    皮蛋瘦肉粥是一种在中国广东很常见的粥,以切成小块的皮蛋及咸瘦肉为配料。皮蛋瘦肉粥在香港很受欢迎,所有粥面专门店及。中式酒楼都必有这种粥提供。不过,不。同餐厅的煮法略有不同:有的以搅碎了的猪肉,亦有以切成丝的猪肉。采用不同的瘦肉,会为粥带来不同的口感,但味道则相去不远。在内地,有人。会在进食前加上香油。及葱花,但在香港则 [详细]

    2019-12-31 04:12 分类:家常养生粥
  • 菠菜丝肉片粥的做法

    菠菜丝肉片粥原料:大米菠菜叶肉片瑶柱做法:1)将猪肉片加入适量的酱油及淀粉腌制片刻。2)小锅倒入沸水,加入大米煮2分钟。3)加入泡软后的瑶柱及猪肉片,熬煮30分钟。4)加入菠菜丝煮2分钟,即可吃啦!  上一篇:红薯杂粮粥 下一。篇:春季养生粥 [详细]

    2019-12-28 08:28 分类:粥的做法
  • 咸蛋皮蛋瘦肉粥的做法

    咸蛋皮蛋瘦肉粥材料:咸蛋、皮蛋、瘦肉、姜丝做。法:1、咸蛋皮蛋去皮搅碎。2、瘦肉片用生抽糖生粉腌好。 3、将淘好的米用少许油与盐腌半至一小时。4、把腌好的。米倒入压力锅里注入半锅水盖上锅盖开始煮。 5、大火煮沸约半小时之后熄火,待锅内的温度降下来之后打开锅盖,中慢火继续煮沸。6、边煮边把瘦肉片、姜丝、皮蛋、咸蛋依次倒入锅里 [详细]

    2019-12-28 11:58 分类:粥的做法
  • 清香黄瓜米粥的做法

    品臻客的五常稻花香米最合适用来煮粥了,煮出的粥香稠可口,米粒入口即化,不像一般米煮的时间稍长就会糊得黏腻。但是,对刚开始食用辅食的宝宝,用粥米煮的粥更易于食用和消化。黄瓜米粥是是非常适合夏季。的一款粥。个人特别喜欢,口味清新,是老少皆宜的粥品,今天用这个品臻客五常稻花香粥米来煮,口感会更好! 清香黄瓜米粥主料:品臻客五 [详细]

    2019-12-25 08:22 分类:
  • 大米红豆粥的做法

    大米红豆粥材料:红豆、大米 做法:1红豆洗净,事先浸泡一天;2大米淘洗干净;3锅中放水,先煮红豆,因为红豆不容易熟;4待红豆基本煮熟后,加入大米一起煮;5小火慢慢地煮啊煮……6煮到红豆开花,大米开花,就成了!    [详细]

    2019-12-25 08:22 分类:粥的做法
  • 鲜莲子肉片粥的做法

    鲜莲子肉片粥材料:大米100克,猪肉50克,莲子20多个吧油盐,生抽,生粉适量做法:1、取出莲子2、剥出莲子3、莲子中间剖开取出莲子芯。也可以不取,但是。吃莲子的时候会感觉有点点苦味。莲子芯味苦,可以取出来另外泡。水喝,能清热解毒4、猪肉切小丁放生抽,生粉油,拌匀5、砂锅放适量水放入莲子和大米大火煲开改小火熬粥6、熬到 [详细]

    2019-12-25 08:22 分类:粥的做法
  • 莲子百合桂园粥的做法

    我是一个睡眠质量极差的人。为此很伤脑筋,安眠药不敢常吃,对身体没好处。有人告诉我可以通过饮食疗法来改善睡眠,于是,特别从国内带了些莲子以及桂圆回来。在煲这个粥的时候,正好朋友送我两个紫薯都快干了,也放了进去。很喜欢小麦的口感,所以没放大米改放小麦。其实这种粥真的可以随心所欲放自己喜欢的食材的,这次我就放了不少东西一起煮 [详细]

    2019-12-23 08:16 分类:粥的做法
  • 北极虾瘦肉粥的做法

    好虾熬出靓粥来,无须放多,只须十几只,那。粥就好喝的不得了,特别的鲜美。熟后的北极虾颜色呈粉红色,肉质紧密,吃起来还有丝丝的甜味呢!野生北极虾学名北方长额虾,生长在距海平面200-250米以下的深海。生长周期缓慢、个体紧凑、肉质紧密,富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、铁和锌。 北极虾瘦肉粥主料:野生北极虾12只,大米100克 [详细]

    2019-12-22 12:00 分类:
  • 肉骨头粥的做法

    肉骨头粥材料:猪棒骨粳米一碗姜蒜调料:料酒陈醋盐芝麻油做法:1、将买来的猪棒骨洗净后放在水里泡一下泡出血水换一次水(换。3次水)2.粳米洗净后泡水半小时3.准备调料4.锅中盛满水加入猪棒骨5.不要盖盖放腥气蒸发煮至水开6.然后捌去浮沫。 7.加入料酒3勺和陈醋适量姜片蒜子再次煮开后关火。8.倒入到电饭煲中。9.加入粳米和 [详细]

    2019-12-22 11:45 分类:粥的做法
  • 黑木耳猪肚粥的做法

    木耳味甘、性平,归胃、大肠经。具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、强志、养容等功效。主治气虚或血热所致腹泻、崩。漏、尿血、齿龈疼痛、脱肛、便血等病症。木耳中的胶质可把残留在人体消化。系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外,从而起。到清胃涤。肠的作用。同时,它还有帮助消化纤维类物质功。能,对无意中吃下的难 [详细]

    2019-12-21 06:54 分类:粥的做法
  • 四米红豆粥的做法

    (糯米)是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒。所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。现代科学研究表明:糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。大米,又称“稻米”。主要分为籼米、粳米、粘米几种。大米性平,味甘。具有补中养胃、 [详细]

    2019-12-21 06:54 分类:粥的做法
  • 山药薏米芡实粥的做法

    也不知从何时起,开始对饮食和养生这么感兴趣,应该是大学的时候吧,有一段时间身体不好,就看了很多相关方面的书,从此便痴迷于其中不可自拔。生活中,也看到过别人因疾病而痛苦,因疾病而死亡,自己也曾经生过病。因此就更加注意饮食健康,更加关注饮食与养生知识。并希望能用自己知道的知识,去改。变他人错误的饮食理念和习惯,让更多的人都 [详细]

    2019-12-21 05:48 分类:粥的做法
  • 紫薯山药粥的做法

    紫薯山药粥材料:紫薯1个,山药1段(。1尺。长左右),大米1杯,冰糖适量。做法:1山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块。2大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。3米粥熬到20分钟时,4放入紫薯和山药,最后15分钟放入。冰糖即可。  上一篇:三宝润燥粥 下一篇:小米山。药粥 [详细]

    2019-12-20 12:29 分类:粥的做法